Η εξομολόγηση της συντρόφου του Γιάννη Αντετοκούνμπο
Ο στόχος για την απώλεια βάρους :
Σε μια προσωπική ανάρτηση στον προσωπικό της λογαριασμό στο ίνταγκραμ, πέρασε η σύντροφος του Γιάννη Αντετοκούνμπο, Mariah, σχετικά με το βάρος που έχει πάρει από τις 2 της εγκυμοσύνες, και τον αγώνα να το χάσει, μιας που όπως χαρακτηριστικά ανέφερε δεν μπορεί να βλέπει τον εαυτό της στον καθρέφτη.
Συγκεκριμένα η νεαρή μανούλα και πρώην αθλήτρια έγραψε:
«Δύο παιδιά κάτω των δύο ετών είναι μια μεγάλη αλλαγή. Το να συνδυάζεις το πρόγραμμα ενός μωρού και ενός νηπίου, να βρίσκεις την ισορροπία στον ποιοτικό χρόνο ανάμεσα στα δύο αγόρια, να στερείσαι τον ύπνο. Όμως η μεγαλύτερη δυσκολία είναι να κοιτάω τον εαυτό μου στον καθρέφτη. Δεν αναγνωρίζω το σώμα μου. Ξέρω βέβαια ότι οι περισσότεροι θα μου πείτε να δείξω επιείκεια στον εαυτό μου, αλλά τα παιδιά, σε συνδυασμό με μια κακή διατροφή, δεν βοηθούν! Στο παρελθόν, ήμουν αθλήτρια και έκανα προπόνηση καθημερινά, πολλές φορές την ημέρα. Τότε δύσκολα έπαιρνα βάρος, όμως τώρα μοιάζει ανέφικτο να το χάσω.
Αναρωτήθηκα αν θα μοιραζόμουν ένα τόσο προσωπικό θέμα με τα social media, αλλά σκέφτηκα ότι αν δεν ήμουν ειλικρινής, θα είχε αντίκτυπο. Έχω αγωνιστεί σκληρά με το βάρος και την εικόνα του σώματός μου, ειδικά μετά τη γέννηση του μικρότερου, του May. Αλλά αλλάζω αφήγηση! Τα παιδιά μου αξίζουν μια υγιή μαμά και εγώ αξίζω να αγαπήσω το σώμα μου ξανά, έτσι δεσμεύτηκα να δώσω προτεραιότητα στην υγεία μου.
1. Άσκηση 5 μέρες την εβδομάδα.
Συνήθως ξεχνάμε έπειτα από λίγες εβδομάδες τους στόχους που θέτουμε την Πρωτοχρονιά. Αλλά τέσσερις εβδομάδες αργότερα, είμαι στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσω ότι παραμένω δυνατή και αφοσιωμένη σε αυτούς! Το βάρος δεν έχει φύγει ακόμα, αλλά η διαφορά που έχω δει μέσα σε ένα μήνα με ενθαρρύνει. Και το πιο σημαντικό μάθημα του τελευταίου μήνα είναι ότι είμαι ικανή να αφοσιωθώ στους στόχους μου. Έχω ξεκινήσει το μεγαλύτερο ταξίδι απώλειας βάρους στη ζωή μου, με τελικό προορισμό να χάσω 12 κιλά μέχρι το τέλος της Bucks season!
Για να πάει καλύτερα αυτό το πρωτάθλημα, χρειάζομαι όσο περισσότερο χρόνο γίνεται! Ίσως είμαι υπερβολικά φιλόδοξη, αλλά το χειρότερο που μπορεί να συμβεί είναι να μείνω πίσω, ενώ πηγαίνω προς τη σωστή κατεύθυνση. Θα μοιραστώ μαζί σας μέρη του ταξιδιού μου, οπότε θα εκτιμούσα ιδιαίτερα οποιαδήποτε συμβουλή, οποιοδήποτε τρικ ή οποιαδήποτε ενθάρρυνση. Προειδοποίηση: Δεν έχω πρόβλημα να κάνω block, γι’ αυτό κρατήστε τα κακόβουλα σχόλια για τον εαυτό σας. Σας ευχαριστώ, όπως πάντα, για την υποστήριξη».
