ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

  • Τρέχοντας παρέα με τους ταύρους για ένα τάμα!

    Αρχίζουν αύριο οι φημισμένες γιορτές Σαν Φερμίν στην Παμπλόνα:

  • «Φρέναραν» οι εγγραφές των βιοτεχνιών το α’ εξάμηνο

    ΒΕΘ::

  • “Η αλήθεια θα λάμψει” στο ΣτΕ λέει η Αναστασία Χαλκιά

    Δήμος Κασσάνδρας:

  • Θεσσαλονίκη: 18.000 υπογραφές – και συνεχίζουμε!

    Οργανωτική Επιτροπή Δημοψηφίσματος για τη ΔΕΘ:

  • Παράταση #6 για τη θητεία Συντονιστών Εκπαίδευσης Εξωτερικού

    Ανακοίνωση του ΠΑΣΟΚ/Κινήματος Αλλαγής:

  • Μέτρα πρόληψης και προστασίας λόγω των υψηλών θερμοκρασιών

    Δήμος Θεσσαλονίκης:

  • Τα Δημοτικά Συμβούλια να ταχθούν κατά της καύσης απορριμμάτων

    Στηρίζει τις κινητοποιήσεις το Δίκτυο Πράσινων Αυτοδιοικητικών:

  • Στο Άγιον Όρος ο Κυριάκος Μητσοτάκης

    Άρχισε η επίσημη επίσκεψη:


    • Don't miss new videos
      Sign in to see updates from your favourite channels


Dion TV Dion TV Dion TV
Floroil
MrGadget
Dion TV Dion TV Dion TV
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ
  • ΕΚΠΟΜΠΕΣ
      • ΞΥΠΝΑΜΕ ΜΑΖΙ ΞΕΚΙΝΑΜΕ ΜΑΖΙ

      • ΕΝ ΒΕΡΟΙΑ

      • ΑΝΩ ΚΑΤΩ

      • ΦΙΛΟΣΟΦΙΚΟΙ ΔΙΑΛΟΓΟΙ

      • ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΤΟΥΣ ΜΟΝΟ

      • ΤΑ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΑ ΤΗΣ ΕΛΣΑΣ

      • ΜΑΖΙ

      • Η ΦΩΝΗ ΣΟΥ

      • Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ

      • ΩΣ ΠΟΤΕ ΣΥΜΠΟΛΙΤΕΣ;

      • Ο ΠΑΛΜΟΣ ΤΗΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ

      • ΚΟΝΤΑ ΣΤΟΥΣ ΑΓΡΟΤΕΣ

      • ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ

      • Σήμερα στις 20:00 στο αναψυκτήριο της Νέας Ελβετίας  |04/07/25 |Ξεκινάμε Μαζί
        27:25

        Σήμερα στις 20:00 στο αναψυκτήριο της Νέας Ελβετίας |04/07/25 |Ξεκινάμε Μαζί

        Η επικαιρότητα μέσα από το πενάκι του Στάθη |04/07/25 |Ξεκινάμε Μαζί
        21:06

        Η επικαιρότητα μέσα από το πενάκι του Στάθη |04/07/25 |Ξεκινάμε Μαζί

        Πολιτική εκδήλωση: 10 χρόνια από το ΟΧΙ που αναπτέρωσε τους λαούς της γης |03/07/25 |Ξεκινάμε Μαζί
        27:28

        Πολιτική εκδήλωση: “10 χρόνια από το ΟΧΙ που αναπτέρωσε τους λαούς της γης” |03/07/25 |Ξεκινάμε Μαζί

        Ο Παντελής Θαλασσινός στο 54ο Φεστιβάλ Ολύμπου  |03/07/25 |Ξεκινάμε Μαζί
        22:30

        Ο Παντελής Θαλασσινός στο 54ο Φεστιβάλ Ολύμπου |03/07/25 |Ξεκινάμε Μαζί

        Επικαιρότητα | Εν Βεροία | 16/06/25

        Επικαιρότητα | Εν Βεροία | 16/06/25

        Επικαιρότητα | Εν Βεροία | 13/06/25

        Επικαιρότητα | Εν Βεροία | 13/06/25

        Επικαιρότητα | Εν Βεροία | 12/06/25
        27:20

        Επικαιρότητα | Εν Βεροία | 12/06/25

        Επικαιρότητα | Εν Βεροία | 11/06/25

        Επικαιρότητα | Εν Βεροία | 11/06/25

        ¨ΑΝΩ ΚΑΤΩ΄΄ Το δελτίο ειδήσεων … αλλιώς! | Άνω Κάτω | 01/07/2025
        01:32:40

        ¨ΑΝΩ ΚΑΤΩ΄΄ Το δελτίο ειδήσεων … αλλιώς! | Άνω Κάτω | 01/07/2025

        ¨ΑΝΩ ΚΑΤΩ΄΄ Το δελτίο ειδήσεων … αλλιώς! | Άνω Κάτω | 03/07/2025
        57:53

        ¨ΑΝΩ ΚΑΤΩ΄΄ Το δελτίο ειδήσεων … αλλιώς! | Άνω Κάτω | 03/07/2025

        ¨ΑΝΩ ΚΑΤΩ΄΄ Το δελτίο ειδήσεων … αλλιώς! | Άνω Κάτω | 04/07/2025
        48:30

        ¨ΑΝΩ ΚΑΤΩ΄΄ Το δελτίο ειδήσεων … αλλιώς! | Άνω Κάτω | 04/07/2025

        ¨ΑΝΩ ΚΑΤΩ΄΄ Το δελτίο ειδήσεων … αλλιώς! | Άνω Κάτω | 30/06/2025
        01:32:40

        ¨ΑΝΩ ΚΑΤΩ΄΄ Το δελτίο ειδήσεων … αλλιώς! | Άνω Κάτω | 30/06/2025

        Ελευθερία, αξιοκρατία και ισοπολιτεία στην πλατωνική Πολιτεία | Φιλοσοφικοί Διάλογοι | 04/07 /2025

        Ελευθερία, αξιοκρατία και ισοπολιτεία στην πλατωνική “Πολιτεία” | Φιλοσοφικοί Διάλογοι | 04/07 /2025

        Ελευθερία, αξιοκρατία και ισοπολιτεία στην Πλατωνική Πολιτεία | 04/07/2025

        Ελευθερία, αξιοκρατία και ισοπολιτεία στην Πλατωνική “Πολιτεία” | 04/07/2025

        Πολιτικός Ρομαντισμός| 18/06/2025
        47:57

        Πολιτικός Ρομαντισμός| 18/06/2025

        Αρχαία Τραγωδία: η γένεση και η εξέλιξή της | Φιλοσοφικοί Διάλογοι | 30/05/2025

        Αρχαία Τραγωδία: η γένεση και η εξέλιξή της | Φιλοσοφικοί Διάλογοι | 30/05/2025

        ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΤΟΥΣ ΜΟΝΟ  – Κοκόνια Θεσσαλονίκης, η 19η Κοκονοσυνάντηση – Μαρία Σγούρου Ψυχολόγος
        25:56

        ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΤΟΥΣ ΜΟΝΟ – Κοκόνια Θεσσαλονίκης, η 19η Κοκονοσυνάντηση – Μαρία Σγούρου Ψυχολόγος

        ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΤΟΥΣ ΜΟΝΟ  – YORKSHIRE
        21:53

        ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΤΟΥΣ ΜΟΝΟ – YORKSHIRE

        ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΤΟΥΣ ΜΟΝΟ – ΘΕΜΗΣ ΦΟΥΣΙΑΣ εκπαιδευτής σκύλων – ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΔΡΙΒΑΚΟΥ ψυχολόγος
        30:19

        ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΤΟΥΣ ΜΟΝΟ – ΘΕΜΗΣ ΦΟΥΣΙΑΣ εκπαιδευτής σκύλων – ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΔΡΙΒΑΚΟΥ ψυχολόγος

        Η κ. Ειρήνη Παπαλέξη και η Λίλα – Ο κ. Κωνσταντίνος Χριστόπουλος εκτροφείο Κοκονιών Sogno Greco
        25:16

        Η κ. Ειρήνη Παπαλέξη και η Λίλα – Ο κ. Κωνσταντίνος Χριστόπουλος εκτροφείο Κοκονιών Sogno Greco

        Τα Μαγειρέματα της Έλσας | Γλυκό του κουταλιού αχλαδόμηλο | 16/02/24
        20:20

        Τα Μαγειρέματα της Έλσας | Γλυκό του κουταλιού αχλαδόμηλο | 16/02/24

        Τα Μαγειρέματα της Έλσας | Ντολμαδάκια γιαλαντζί | 23/02/24

        Τα Μαγειρέματα της Έλσας | Ντολμαδάκια γιαλαντζί | 23/02/24

        Τα Μαγειρέματα της Έλσας | Γκιόσες με κιμά και τυρί μπάτσο | 02/02/24

        Τα Μαγειρέματα της Έλσας | Γκιόσες με κιμά και τυρί μπάτσο | 02/02/24

        Τα Μαγειρέματα της Έλσας | Κόκκορας γεμιστός | 29/12/24
        22:29

        Τα Μαγειρέματα της Έλσας | Κόκκορας γεμιστός | 29/12/24

        ΜΑΖΙ με τον Γαβριήλ Αβραμίδη 02/07/2025
        49:53

        ΜΑΖΙ με τον Γαβριήλ Αβραμίδη 02/07/2025

        ΜΑΖΙ με τον Γαβριήλ Αβραμίδη 18/06/2025
        47:31

        ΜΑΖΙ με τον Γαβριήλ Αβραμίδη 18/06/2025

        ΜΑΖΙ με τον Γαβριήλ Αβραμίδη 11/06/2025
        50:54

        ΜΑΖΙ με τον Γαβριήλ Αβραμίδη 11/06/2025

        ΜΑΖΙ με τον Γαβριήλ Αβραμίδη 04/06/2025
        45:29

        ΜΑΖΙ με τον Γαβριήλ Αβραμίδη 04/06/2025

        Η Φωνή Σου | 28/03/2025

        Η Φωνή Σου | 28/03/2025

        Η Φωνή Σου | 05/03/2025
        47:19

        Η Φωνή Σου | 05/03/2025

        Η Φωνή Σου | 31/01/2025

        Η Φωνή Σου | 31/01/2025

        Screenshot_1
        54:31

        Η Φωνή Σου | 17/01/2024

        Η Αλήθεια της Πόλης | 25/06/2025
        01:09:10

        Η Αλήθεια της Πόλης | 25/06/2025

        Η Αλήθεια της Πόλης | 11/06/2025
        01:05:33

        Η Αλήθεια της Πόλης | 11/06/2025

        Η Αλήθεια της Πόλης | 21/05/2025
        01:11:28

        Η Αλήθεια της Πόλης | 21/05/2025

        Η Αλήθεια της Πόλης | 07/05/2025
        01:06:38

        Η Αλήθεια της Πόλης | 07/05/2025

        Ως Πότε Συμπολίτες; | 05/05/2025

        Ως Πότε Συμπολίτες;  |  28/04/2025
        58:54

        Ως Πότε Συμπολίτες; | 28/04/2025

        Ως Πότε Συμπολίτες;  |  21/04/2025
        50:53

        Ως Πότε Συμπολίτες; | 21/04/2025

        Ως Πότε Συμπολίτες;  |  14/04/2025
        53:02

        Ως Πότε Συμπολίτες; | 14/04/2025

        Οι αντιδράσεις των οδηγών ταξί για τον νέο ΚΟΚ | 06/06/25 |
        19:18

        Οι αντιδράσεις των οδηγών ταξί για τον νέο ΚΟΚ | 06/06/25 |

        Οι προκλήσεις για τα μικρά και ανεξάρτητα βιβλιοπωλεία στη Θεσσαλονίκη | 06/06/25 |
        24:15

        Οι προκλήσεις για τα μικρά και ανεξάρτητα βιβλιοπωλεία στη Θεσσαλονίκη | 06/06/25 |

        Πώς πρέπει να γίνεται το κλάδεμα δέντρων στη Θεσσαλονίκη; | 06/06/25 |
        18:35

        Πώς πρέπει να γίνεται το κλάδεμα δέντρων στη Θεσσαλονίκη; | 06/06/25 |

        Μεγάλη συνεργασία για την προστασία του περιβάλλοντος | 06/06/25 |
        19:49

        Μεγάλη συνεργασία για την προστασία του περιβάλλοντος | 06/06/25 |

        Κοντά στους Αγρότες | 27/06/24

        Κοντά στους Αγρότες | 27/06/24

        Κοντά στους Αγρότες | 22/06/24
        56:14

        Κοντά στους Αγρότες | 22/06/24

        Κοντά στους Αγρότες | 15/06/24
        58:57

        Κοντά στους Αγρότες | 15/06/24

        Κοντά στους Αγρότες | 12/06/24
        58:06

        Κοντά στους Αγρότες | 12/06/24

        ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΣΩΤΗΡΙΟΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΠΟΥΛΟΣ ΚΥΒΕΡΝΗΤΗΣ ΑΝΤΙΤΟΡΠΙΛΙΚΟΥ ΒΕΛΟΥΣ Α ΜΕΡΟΣ 15-12-2019
        28:48

        ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΣΩΤΗΡΙΟΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΠΟΥΛΟΣ ΚΥΒΕΡΝΗΤΗΣ ΑΝΤΙΤΟΡΠΙΛΙΚΟΥ ΒΕΛΟΥΣ Α ΜΕΡΟΣ 15-12-2019

        ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΣΩΤΗΡΙΟΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΠΟΥΛΟΣ ΚΥΒΕΡΝΗΤΗΣ ΑΝΤΙΤΟΡΠΙΛΙΚΟΥ ΒΕΛΟΥΣ Β ΜΕΡΟΣ 15-12-2019
        23:04

        ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΣΩΤΗΡΙΟΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΠΟΥΛΟΣ ΚΥΒΕΡΝΗΤΗΣ ΑΝΤΙΤΟΡΠΙΛΙΚΟΥ ΒΕΛΟΥΣ Β ΜΕΡΟΣ 15-12-2019

        ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΕΙΑ ΜΑΡΙΝΗΣ 14-12-2019
        28:09

        ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΕΙΑ ΜΑΡΙΝΗΣ 14-12-2019

        ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ ΒΛΑΝΤΗ 05-05-2019
        25:19

        ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ ΒΛΑΝΤΗ 05-05-2019

  • LIFESTYLE
  • LIVE NOW!
  • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ TV
Dion TV Dion TV Dion TV
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ
  • ΕΚΠΟΜΠΕΣ
      • ΞΥΠΝΑΜΕ ΜΑΖΙ ΞΕΚΙΝΑΜΕ ΜΑΖΙ

      • ΕΝ ΒΕΡΟΙΑ

      • ΑΝΩ ΚΑΤΩ

      • ΦΙΛΟΣΟΦΙΚΟΙ ΔΙΑΛΟΓΟΙ

      • ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΤΟΥΣ ΜΟΝΟ

      • ΤΑ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΑ ΤΗΣ ΕΛΣΑΣ

      • ΜΑΖΙ

      • Η ΦΩΝΗ ΣΟΥ

      • Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ

      • ΩΣ ΠΟΤΕ ΣΥΜΠΟΛΙΤΕΣ;

      • Ο ΠΑΛΜΟΣ ΤΗΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ

      • ΚΟΝΤΑ ΣΤΟΥΣ ΑΓΡΟΤΕΣ

      • ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ

      • Σήμερα στις 20:00 στο αναψυκτήριο της Νέας Ελβετίας  |04/07/25 |Ξεκινάμε Μαζί
        27:25

        Σήμερα στις 20:00 στο αναψυκτήριο της Νέας Ελβετίας |04/07/25 |Ξεκινάμε Μαζί

        Η επικαιρότητα μέσα από το πενάκι του Στάθη |04/07/25 |Ξεκινάμε Μαζί
        21:06

        Η επικαιρότητα μέσα από το πενάκι του Στάθη |04/07/25 |Ξεκινάμε Μαζί

        Πολιτική εκδήλωση: 10 χρόνια από το ΟΧΙ που αναπτέρωσε τους λαούς της γης |03/07/25 |Ξεκινάμε Μαζί
        27:28

        Πολιτική εκδήλωση: “10 χρόνια από το ΟΧΙ που αναπτέρωσε τους λαούς της γης” |03/07/25 |Ξεκινάμε Μαζί

        Ο Παντελής Θαλασσινός στο 54ο Φεστιβάλ Ολύμπου  |03/07/25 |Ξεκινάμε Μαζί
        22:30

        Ο Παντελής Θαλασσινός στο 54ο Φεστιβάλ Ολύμπου |03/07/25 |Ξεκινάμε Μαζί

        Επικαιρότητα | Εν Βεροία | 16/06/25

        Επικαιρότητα | Εν Βεροία | 16/06/25

        Επικαιρότητα | Εν Βεροία | 13/06/25

        Επικαιρότητα | Εν Βεροία | 13/06/25

        Επικαιρότητα | Εν Βεροία | 12/06/25
        27:20

        Επικαιρότητα | Εν Βεροία | 12/06/25

        Επικαιρότητα | Εν Βεροία | 11/06/25

        Επικαιρότητα | Εν Βεροία | 11/06/25

        ¨ΑΝΩ ΚΑΤΩ΄΄ Το δελτίο ειδήσεων … αλλιώς! | Άνω Κάτω | 01/07/2025
        01:32:40

        ¨ΑΝΩ ΚΑΤΩ΄΄ Το δελτίο ειδήσεων … αλλιώς! | Άνω Κάτω | 01/07/2025

        ¨ΑΝΩ ΚΑΤΩ΄΄ Το δελτίο ειδήσεων … αλλιώς! | Άνω Κάτω | 03/07/2025
        57:53

        ¨ΑΝΩ ΚΑΤΩ΄΄ Το δελτίο ειδήσεων … αλλιώς! | Άνω Κάτω | 03/07/2025

        ¨ΑΝΩ ΚΑΤΩ΄΄ Το δελτίο ειδήσεων … αλλιώς! | Άνω Κάτω | 04/07/2025
        48:30

        ¨ΑΝΩ ΚΑΤΩ΄΄ Το δελτίο ειδήσεων … αλλιώς! | Άνω Κάτω | 04/07/2025

        ¨ΑΝΩ ΚΑΤΩ΄΄ Το δελτίο ειδήσεων … αλλιώς! | Άνω Κάτω | 30/06/2025
        01:32:40

        ¨ΑΝΩ ΚΑΤΩ΄΄ Το δελτίο ειδήσεων … αλλιώς! | Άνω Κάτω | 30/06/2025

        Ελευθερία, αξιοκρατία και ισοπολιτεία στην πλατωνική Πολιτεία | Φιλοσοφικοί Διάλογοι | 04/07 /2025

        Ελευθερία, αξιοκρατία και ισοπολιτεία στην πλατωνική “Πολιτεία” | Φιλοσοφικοί Διάλογοι | 04/07 /2025

        Ελευθερία, αξιοκρατία και ισοπολιτεία στην Πλατωνική Πολιτεία | 04/07/2025

        Ελευθερία, αξιοκρατία και ισοπολιτεία στην Πλατωνική “Πολιτεία” | 04/07/2025

        Πολιτικός Ρομαντισμός| 18/06/2025
        47:57

        Πολιτικός Ρομαντισμός| 18/06/2025

        Αρχαία Τραγωδία: η γένεση και η εξέλιξή της | Φιλοσοφικοί Διάλογοι | 30/05/2025

        Αρχαία Τραγωδία: η γένεση και η εξέλιξή της | Φιλοσοφικοί Διάλογοι | 30/05/2025

        ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΤΟΥΣ ΜΟΝΟ  – Κοκόνια Θεσσαλονίκης, η 19η Κοκονοσυνάντηση – Μαρία Σγούρου Ψυχολόγος
        25:56

        ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΤΟΥΣ ΜΟΝΟ – Κοκόνια Θεσσαλονίκης, η 19η Κοκονοσυνάντηση – Μαρία Σγούρου Ψυχολόγος

        ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΤΟΥΣ ΜΟΝΟ  – YORKSHIRE
        21:53

        ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΤΟΥΣ ΜΟΝΟ – YORKSHIRE

        ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΤΟΥΣ ΜΟΝΟ – ΘΕΜΗΣ ΦΟΥΣΙΑΣ εκπαιδευτής σκύλων – ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΔΡΙΒΑΚΟΥ ψυχολόγος
        30:19

        ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΤΟΥΣ ΜΟΝΟ – ΘΕΜΗΣ ΦΟΥΣΙΑΣ εκπαιδευτής σκύλων – ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΔΡΙΒΑΚΟΥ ψυχολόγος

        Η κ. Ειρήνη Παπαλέξη και η Λίλα – Ο κ. Κωνσταντίνος Χριστόπουλος εκτροφείο Κοκονιών Sogno Greco
        25:16

        Η κ. Ειρήνη Παπαλέξη και η Λίλα – Ο κ. Κωνσταντίνος Χριστόπουλος εκτροφείο Κοκονιών Sogno Greco

        Τα Μαγειρέματα της Έλσας | Γλυκό του κουταλιού αχλαδόμηλο | 16/02/24
        20:20

        Τα Μαγειρέματα της Έλσας | Γλυκό του κουταλιού αχλαδόμηλο | 16/02/24

        Τα Μαγειρέματα της Έλσας | Ντολμαδάκια γιαλαντζί | 23/02/24

        Τα Μαγειρέματα της Έλσας | Ντολμαδάκια γιαλαντζί | 23/02/24

        Τα Μαγειρέματα της Έλσας | Γκιόσες με κιμά και τυρί μπάτσο | 02/02/24

        Τα Μαγειρέματα της Έλσας | Γκιόσες με κιμά και τυρί μπάτσο | 02/02/24

        Τα Μαγειρέματα της Έλσας | Κόκκορας γεμιστός | 29/12/24
        22:29

        Τα Μαγειρέματα της Έλσας | Κόκκορας γεμιστός | 29/12/24

        ΜΑΖΙ με τον Γαβριήλ Αβραμίδη 02/07/2025
        49:53

        ΜΑΖΙ με τον Γαβριήλ Αβραμίδη 02/07/2025

        ΜΑΖΙ με τον Γαβριήλ Αβραμίδη 18/06/2025
        47:31

        ΜΑΖΙ με τον Γαβριήλ Αβραμίδη 18/06/2025

        ΜΑΖΙ με τον Γαβριήλ Αβραμίδη 11/06/2025
        50:54

        ΜΑΖΙ με τον Γαβριήλ Αβραμίδη 11/06/2025

        ΜΑΖΙ με τον Γαβριήλ Αβραμίδη 04/06/2025
        45:29

        ΜΑΖΙ με τον Γαβριήλ Αβραμίδη 04/06/2025

        Η Φωνή Σου | 28/03/2025

        Η Φωνή Σου | 28/03/2025

        Η Φωνή Σου | 05/03/2025
        47:19

        Η Φωνή Σου | 05/03/2025

        Η Φωνή Σου | 31/01/2025

        Η Φωνή Σου | 31/01/2025

        Screenshot_1
        54:31

        Η Φωνή Σου | 17/01/2024

        Η Αλήθεια της Πόλης | 25/06/2025
        01:09:10

        Η Αλήθεια της Πόλης | 25/06/2025

        Η Αλήθεια της Πόλης | 11/06/2025
        01:05:33

        Η Αλήθεια της Πόλης | 11/06/2025

        Η Αλήθεια της Πόλης | 21/05/2025
        01:11:28

        Η Αλήθεια της Πόλης | 21/05/2025

        Η Αλήθεια της Πόλης | 07/05/2025
        01:06:38

        Η Αλήθεια της Πόλης | 07/05/2025

        Ως Πότε Συμπολίτες; | 05/05/2025

        Ως Πότε Συμπολίτες;  |  28/04/2025
        58:54

        Ως Πότε Συμπολίτες; | 28/04/2025

        Ως Πότε Συμπολίτες;  |  21/04/2025
        50:53

        Ως Πότε Συμπολίτες; | 21/04/2025

        Ως Πότε Συμπολίτες;  |  14/04/2025
        53:02

        Ως Πότε Συμπολίτες; | 14/04/2025

        Οι αντιδράσεις των οδηγών ταξί για τον νέο ΚΟΚ | 06/06/25 |
        19:18

        Οι αντιδράσεις των οδηγών ταξί για τον νέο ΚΟΚ | 06/06/25 |

        Οι προκλήσεις για τα μικρά και ανεξάρτητα βιβλιοπωλεία στη Θεσσαλονίκη | 06/06/25 |
        24:15

        Οι προκλήσεις για τα μικρά και ανεξάρτητα βιβλιοπωλεία στη Θεσσαλονίκη | 06/06/25 |

        Πώς πρέπει να γίνεται το κλάδεμα δέντρων στη Θεσσαλονίκη; | 06/06/25 |
        18:35

        Πώς πρέπει να γίνεται το κλάδεμα δέντρων στη Θεσσαλονίκη; | 06/06/25 |

        Μεγάλη συνεργασία για την προστασία του περιβάλλοντος | 06/06/25 |
        19:49

        Μεγάλη συνεργασία για την προστασία του περιβάλλοντος | 06/06/25 |

        Κοντά στους Αγρότες | 27/06/24

        Κοντά στους Αγρότες | 27/06/24

        Κοντά στους Αγρότες | 22/06/24
        56:14

        Κοντά στους Αγρότες | 22/06/24

        Κοντά στους Αγρότες | 15/06/24
        58:57

        Κοντά στους Αγρότες | 15/06/24

        Κοντά στους Αγρότες | 12/06/24
        58:06

        Κοντά στους Αγρότες | 12/06/24

        ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΣΩΤΗΡΙΟΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΠΟΥΛΟΣ ΚΥΒΕΡΝΗΤΗΣ ΑΝΤΙΤΟΡΠΙΛΙΚΟΥ ΒΕΛΟΥΣ Α ΜΕΡΟΣ 15-12-2019
        28:48

        ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΣΩΤΗΡΙΟΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΠΟΥΛΟΣ ΚΥΒΕΡΝΗΤΗΣ ΑΝΤΙΤΟΡΠΙΛΙΚΟΥ ΒΕΛΟΥΣ Α ΜΕΡΟΣ 15-12-2019

        ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΣΩΤΗΡΙΟΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΠΟΥΛΟΣ ΚΥΒΕΡΝΗΤΗΣ ΑΝΤΙΤΟΡΠΙΛΙΚΟΥ ΒΕΛΟΥΣ Β ΜΕΡΟΣ 15-12-2019
        23:04

        ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΣΩΤΗΡΙΟΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΠΟΥΛΟΣ ΚΥΒΕΡΝΗΤΗΣ ΑΝΤΙΤΟΡΠΙΛΙΚΟΥ ΒΕΛΟΥΣ Β ΜΕΡΟΣ 15-12-2019

        ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΕΙΑ ΜΑΡΙΝΗΣ 14-12-2019
        28:09

        ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΕΙΑ ΜΑΡΙΝΗΣ 14-12-2019

        ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ ΒΛΑΝΤΗ 05-05-2019
        25:19

        ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ ΒΛΑΝΤΗ 05-05-2019

  • LIFESTYLE
  • LIVE NOW!
  • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ TV

Ο ύπνος τρέφει τα παιδιά… και όχι μόνο

Συστάσεις των ειδικών για τη διάρκεια της πανδημίας:

17 Νοεμβρίου 2020 17 Νοεμβρίου 2020

Ένας καλός βραδινός ύπνος μπορεί να είναι δυσεπίτευκτος ακόμα και υπό φυσιολογικές συνθήκες. Ειδικότερα κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 είναι ακόμη πιο δύσκολο, όπως επισημαίνει σε άρθρο της η διακεκριμένη επιστήμονας Dr Chandra Jackson, που μελετά τον ύπνο. Τα σημαντικότερα σημεία συνοψίζουν οι γιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, Παναγιώτης Μαλανδράκης, Ιωάννης Ντάνασης και Θάνος Δημόπουλος (πρύτανης ΕΚΠΑ).

Πολλοί άνθρωποι αυτήν την περίοδο κοιμούνται είτε λιγότερο είτε περισσότερο από ό,τι πρέπει. Σε κάθε περίπτωση, ο φυσιολογικός και υγιής ύπνος βοηθάει τη σωματική ενέργεια, την ψυχική υγεία, το ανοσοποιητικό σύστημα και τις εγκεφαλικές λειτουργίες. Ακόμα και πριν την πανδημία COVID-19, περίπου 1 στους 3 ανθρώπους δεν είχε τον συνιστώμενο ποιοτικό ύπνο διάρκειας 7 ωρών χωρίς διακοπή. Το αυξημένο άγχος των τελευταίων μηνών, η πιθανή απομόνωση ή κατάθλιψη, και η οικονομική και επαγγελματική ανασφάλεια έχει επιδεινώσει αυτήν την κατάσταση. Η διαταραχή της καθημερινότητας δυσχεραίνει την αίσθηση του χρόνου. Η παρατεταμένη παραμονή στην οικία οδηγεί σε λιγότερη έκθεση στο φυσικό φως, διαταράσσοντας τον κιρκάδιο ρυθμό που ρυθμίζει τον ύπνο. Η διακεκριμένη επιστήμονας, σε οδηγίες που έδωσε για τη ρύθμιση του ύπνου, αναφέρει:

– Να εκτίθενται τα άτομα σε έντονο φως το πρωί και να αποφεύγουν κατά το δυνατό το μπλε φως το βράδυ, που μπορεί να καταστείλει την έκκριση της μελατονίνης, η οποία είναι ορμόνη ρύθμισης του ύπνου.

– Τη σημασία της ηρεμίας τις ώρες πριν τον ύπνο, μέσω ενός χαλαρωτικού μπάνιου, τη χαλαρωτική μουσική ή τον διαλογισμό.

– Να διατηρείται το περιβάλλον σε σωστή θερμοκρασία και να χρησιμοποιούνται κουρτίνες που περιορίζουν το φως ή/και ωτοασπίδες για την προστασία από τους θορύβους.

– Πριν τον ύπνο συνίσταται να αποφεύγονται η χρήση ηλεκτρονικών συσκευών και η κατανάλωση υπερβολικού φαγητού ή υγρών, καφεΐνης, νικοτίνης ή αλκοόλ.

– Να αποφεύγεται ο ύπνος μεγάλης διάρκειας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

– Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, τότε συνίσταται η επίσκεψη σε ειδικό γιατρό.

 

ΑΠΕ/ΜΠΕ

 

ΑΠΕ/ΜΠΕ

Κοινοποίηση σε
Previous Post
barak_obama

Παρουσία του Μπαράκ Ομπάμα η φετινή τελετή

Next Post
Tennis – Australian Open – Quarter Final

Ο Τιμ επικράτησε του Ναδάλ στο ματς της χρονιάς

Floroil

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ DION TV

 

 

 

 

 

 

ΔΙΟΝ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ

ΕΚΠΟΜΠΕΣ – ΝΕΑ – ΑΡΘΡΑ

Ανδρέου Γεωργίου 46, Θεσσαλονίκη
231 231 5300

diontileorash@gmail.com

 

ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ ΕΦΗΜΕΡΙΔΩΝ

Ο ΚΑΙΡΟΣ

Copyright © 2021 Dion TV. Ανάπτυξη λογισμικού από την OBS Hellas


    • Don't miss new videos
      Sign in to see updates from your favourite channels


  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ
  • ΕΚΠΟΜΠΕΣ
    • ΞΥΠΝΑΜΕ ΜΑΖΙ ΞΕΚΙΝΑΜΕ ΜΑΖΙ
    • ΕΝ ΒΕΡΟΙΑ
    • ΑΝΩ ΚΑΤΩ
    • ΦΙΛΟΣΟΦΙΚΟΙ ΔΙΑΛΟΓΟΙ
    • ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΤΟΥΣ ΜΟΝΟ
    • ΤΑ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΑ ΤΗΣ ΕΛΣΑΣ
    • ΜΑΖΙ
    • Η ΦΩΝΗ ΣΟΥ
    • Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ
    • ΩΣ ΠΟΤΕ ΣΥΜΠΟΛΙΤΕΣ;
    • Ο ΠΑΛΜΟΣ ΤΗΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ
    • ΚΟΝΤΑ ΣΤΟΥΣ ΑΓΡΟΤΕΣ
    • ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ
  • LIFESTYLE
  • LIVE NOW!
  • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ TV